撮ったビデオをパソコンで見れないのですが。

ウインドウズビスタを使っています。撮ったビデオを取り込むことはできるのですが、見るとコマ送りのようにしか再生されません。どうしたらいいのでしょうか。なにかソフトをインストールしなければいけないのなら、できれば無料のソフトを教えてほしいのですが。お願いします。もし無料のソフトがなければ、有料のものでもかまいません。